un coaching orienté projet

C’est un accompagnement focalisé vers des solutions et non sur les problèmes.
Il vous aide à faire des choix éclairés et à oser entreprendre les projets qui vous tiennent à cœur,
Votre objectif peut être simplement de vouloir être bien, de vouloir vous sentir en accord avec vous-même, c'est possible.

Depuis plus de 25 ans que j’accompagne la performance humaine je considère que le bien-être est une alchimie entre le corps, des sens en éveil et un environnement bien pris en compte

​​Ils en parlent

Sophronisation

La Sophrologie est une méthode faisant appel à la fois au mental et aux sensations du corps.
Elle se base sur des exercices simples de contrôle de la respiration, de techniques de relaxation et de surtout de visualisation (sophronisation)
C’est principalement cette dernière qui vas permettre :

  • de s’évader, se relaxer, voyager librement dans sa tête,
  • d’ancrer, apprendre, des nouvelles pratiques ou de faire évoluer son comportement
  • d’appréhender autrement certaines réalités

Sans jugement ni a priori c’est une aide à la vie quotidienne, c’est un apprentissage de soi, qui permet de renforcer le sentiment d’être, d’exister, d’obtenir la sérénité de l’esprit.

​​​​​​​​Pour se mettre en action

Offrir un coaching

Pour faire face au stress, nous avons des armes naturelles, 
Pour réaliser nos progets nous pouvons gérer nos ressources,
Il s’agit d'habitudes de vie qui permettent de mieux résister et de mieux réussir. Quelques entretiens d'accompagnement peuvent être utiles à ceux que vous aimez

​​Faites plaisir

il suffit d'un rien

Vivre son existence avec enthousiasme et en profiter sereinement.
Cette double réussite n’est pas évidente.
Il n’est pas toujours facile de savoir, de pouvoir prendre du recul,
Pourtant, il suffit d’un rien pour faire sourire la vie et faciliter le quotidien, c'est l'objet de cette rubrique

Ecoutez

Ouvrez les yeux comme un enfant émerveillé découvre le monde

Émerveillez vous

Émerveillez – vous